我们都听说过白癜风，容易诊断，也很难治疗，但也很顽固，容易扩散和反复，而且治疗时间也比较长。如果白癜风没有及时得到适当的控制，很容易导致白斑扩散到身体的其他部位。患者要注意自己的白癜风病情，尽早去医院检查治疗，以免白癜风白斑加重。那么，如何避免白癜风的扩散呢?
1、白癜风治疗一定要持之以恒，到正规医院找专业医生进行治疗，切忌不要乱用药，不要听从医生的指示，以免出现不良反应。
2.每个人都要树立信心：白斑虽然容易诊断，也很难治疗，但通过科学的治疗是可以治的好的。因此，有白斑的朋友一定要树立信心，以良好的心态接受治疗。
3.我们必须做好日常护理。在日常生活中方面，大家要合理安排作息，避免熬夜，加强锻炼;饮食搭配方面，少吃刺激性食物、海产品等发品，少吃含有维生素c的食物，但不要由于禁忌而引发缺乏营养，应禁烟和喝酒。
4.心态方面，要培养积极健康的心态，乐观对待生活上的困难，防止恼怒、焦虑等消极情绪。
5.避免不利于疾病治疗的因素。朋友们身体出现白斑后要避免过度暴露在紫外线下，尤其是炎炎夏日，由于太阳中的紫外线反倒会抑制黑色素细胞的代谢，不益于黑色素细胞的生成，因此夏季要避免晒太阳。避免接触苯酚和醌类化合物：这些物质还可以抑制酪氨酸酶活性，直接使皮肤脱色。常用于化妆品、消毒剂、橡胶制品，慎用。染发膏含有苯胺，不适合使用。同时，有白斑的朋友要预防外伤，避免同形反应。
阜阳白癜风医院温馨提醒：白癜风的出现提醒我们，白癜风不是不治之症，但治疗需要很长时间，需要一定的时间和精力。