合肥白癜风伏天防暑巧养生,俗话说“冷在三九,热在三伏”,今天开始入伏了,一年一度最热的时期就要来了。虽然三伏天炎热,但此时是一个养生的好时节,也是冬病夏治的一次好时机。合肥北大白癜风医院的专家为您提供三伏天白癜风患者怎么度过的建议。
“伏”,乃是藏阴气于炽热之中的意思,具有警示作用。
三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。
今年的“三伏天”具体时间为:7月12日至7月21日为“初伏”,7月22日至8月10日为“中伏”,8月11日至8月20日为“末伏”,共计40天。
三伏酷暑 却有利于冬病夏治
三伏天虽然炎热,但这十分有利于冬病的医治。冬病是冬天易发作的疾病,比如:咳嗽、腹泻腹痛、痛经、过敏性鼻炎等。易发冬病的朋友多为虚寒性体质,平时总是手脚冰凉,没有什么精神,怕风怕冷,舌淡苔白。
中医讲究冬病夏治,是因为易发冬病的人本身体质就寒,再加上冬天也是天寒地冻,两寒夹击。在三伏天的时候这时积寒躲在体内最易被赶出来。因此,虽然三伏天炎热,但是不要一味贪凉,错过医治冬病的时机。
不止如此,白癜风更要加强科学精准医治,这是因为白癜风并不是单纯的皮肤病症,而是一项和人体脏腑、血液、免疫等“内环境”密切相关的综合性疾病,加强科学精准医治可直接对酪氨酸酶活性激活并修复,及时清除毒性黑素,唤醒受损黑色素细胞,促进白斑复色。
三伏天防暑养生有诀窍
在这里提醒大家,三伏天防暑养生是有讲究的。
1.忌贪凉 ,不宜对着空调吹
从“火炉”般的外面回来或者在运动过后,为了吹散热气就对着空调,这样湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入身体,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
2.天气炎热喝水要控制速度
由于气温高,身体很容易缺水,很多人就会大口大口喝水。如果喝水太快,水分会快速进入血液,在肠内被吸收,使血液变稀、血量增加,心脏不好,尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状,严重的可能导致心肌梗死。因此,夏天喝水不能太快,也千万不要等口干了再喝,水温也不要太高。部分白癜风患者有心脑血管疾病等方面的并发症,所以在饮水方面一定要注意,避免发作影响健康。
3.要吹干头发再睡
白癜风患者本身机体内环境失衡,如果湿邪侵入身体更应该身体正常代谢功能,从而影响医治效果,因此,头发一定要等干了再睡。
4.乘凉熬夜是大忌讳
很多人因为天气炎热难以入睡,或者为了乘凉熬夜,长期睡眠不足会影响身体免疫能力,再加上长时间的不规律作息还会对皮肤产生刺激,出现黑眼圈、毛孔粗大、肤色暗黄,甚至出现皮肤过敏等现象。而白癜风是与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”密切相关的综合性疾病,患者本身就存在免疫紊乱的问题,如果长时间熬夜,会进一步影响免疫系统,从而加重病情甚至诱发其他疾病。所以,保证一个良好的睡眠很重要。
三伏天防暑 更要抓住“治白”黄金期
合肥白癜风伏天防暑巧养生,合肥北大白癜风医院的专家提醒您三伏天很热需要高度警惕以防中暑,而白癜风患者在做好防暑的同时,一定要把握医治机会。夏季人体新陈代谢加快,黑色素细胞分泌黑色素需要更多营养,很容易导致白癜风病情快速发展。所以在这个时期如果能采取正确有效的医治,机体可以更好地吸收药物,充分发挥药效,缩短白癜风的医治周期,达到医治的最佳效果。