睡眠质量也影响白癜风的变化。专家们研究白癜风的原因。长期睡眠不足容易引起内分泌失调，导致或加重白癜风，这不利于疾病的治疗。然而，在近期对白癜风患者的临床研究中，发现睡眠充足的白癜风患者往往恢复较快。因此，我们应该鼓励白癜风患者的朋友多睡觉。保持良好的睡眠有助于白癜风的恢复。
专家说，白癜风患者保持良好的睡眠是非常重要的，人的皮肤之所以柔软光滑，是因为依靠毛细血管的皮下组织提供充足的营养。睡眠不足会导致皮肤毛细血管停滞，阻塞循环，使皮肤细胞得不到足够的营养，从而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，导致黑色素细胞加速萎缩。
同时，黑素细胞在早晨的早期生长最好，缺乏睡眠也会导致大量的身体消耗，黑素细胞没有得到足够的能量来生长。一方面，黑色素加速细胞凋亡，另一方面，它不能获得良好的生长，这可能导致正常人的白癜风，或白癜风患者的白斑的蔓延。
合理调整睡眠和调节白斑
根据有关的调查数据，很多病人的朋友在秋季容易出现免疫力下降，这是秋季治疗白癜风的最大障碍。为了更有效地提高免疫力，患者和朋友必须合理调整睡眠。
在正常情况下，身体在睡眠中，其自身免疫机制将进入相应的活动状态，充足的睡眠能有效地促进患者的自我免疫。这种流行病在清除病人体内的外来病理变化方面起着重要作用。如果病人不能保证充足的睡眠，那么身体的这一调节过程就会在一定程度上受到抑制。这样，就会影响疾病的恢复。因此，保证充足的睡眠是调节自身免疫的最有效方法，做好睡眠调节，能有效地发挥辅助治疗白癜风的作用。
最后提醒，多数患者对治疗不失信心，积极配合医生，有治愈的可能。二是安排合理的日常生活，科学和营养的饮食习惯。